Любить жизнь: москвичи из центров реабилитации поделились секретами долголетия

Каждый человек уникален и не существует универсального рецепта долголетия. Но все же главным секретом долгой жизни специалисты реабилитационных центров и горожане считают оптимизм, неиссякаемое любопытство и любовь к жизни.

«Люди с позитивным настроем легче выстраивают и поддерживают социальные связи. Они обычно меньше подвержены влиянию негативных эмоций и быстрее восстанавливаются после трудных периодов», - рассказал Рустам Темиров, заведующий отделением Научно-практического реабилитационного центра.

Иван Парфенович проходит реабилитацию в Научно-практическом реабилитационном центре. Ветерану войны, кавалеру ордена Отечественной войны II степени уже 101 год, но он по-прежнему полон сил и жизненного оптимизма. В 1942 году мужчина ушел добровольцем на фронт, за многолетний добросовестный труд награжден медалью «Ветеран труда». В реабилитационном центре почетного гостя окружили большой заботой. После курсов массажа и физиотерапии врачи отметили улучшение состояния Ивана Парфеновича. Ветеран и сам не забывает следить за своим здоровьем.

«Для поддержания здоровья стараюсь каждый день в любую погоду ходить по 2-3 километра. Я очень благодарен врачам и всем сотрудникам центра», - поделился Иван Парфенович.

Игорю Ивановичу 93 года. До посещения Научно-практического реабилитационного центра он ходил с помощью костылей. После курса реабилитации мужчина перешел на трость. Сохранять здоровье ему помогает научная деятельность: Игорь Иванович – профессор.

«Продолжение работы или какой-либо деятельности помогает сохранить умственную и физическую активность. Хорошее настроение во многом зависит от взаимоотношений с окружающими людьми и друзьями», - отметила Юлия Перцева, медицинский психолог Научно-практического реабилитационного центра.

В Центре реабилитации инвалидов «Красная Пахра» также немало долгожителей. Поддерживать здоровье старшему поколению помогает профессионализм сотрудников и современное оборудование для реабилитации.

Генрих Антонович отметил свой столетний юбилей, когда проходил курс комплексной реабилитации. Несмотря на почтенный возраст, мужчина ведет активный образ жизни, ежедневно выходит на прогулки. Раньше Генриха Антоновича беспокоила скованность в суставах и боль при движении. После сеансов массажа, лазеротерапии и специально подобранного комплекса упражнений, мужчина отметил положительные перемены не только в подвижности суставов и уменьшении болевого синдрома, но и в улучшении настроения.

Уезжая из Красной Пахры, он тепло прощался с сотрудниками и особенно со своим врачом Сергеем Зайцевым.

«Увидеть искреннюю улыбку нашего гостя и понять, что мы действительно помогли ему стать более независимым и свободным, избавили его от боли – это и есть наша цель. И как приятно, что нам удается ее достичь, применив наши знания и опыт», - поделился впечатлениями Сергей Зайцев, врач-терапевт центра реабилитации инвалидов «Красная Пахра».

Рухле Гершевне (на фото) «всего» 87 лет. Одним из секретов своего долголетия эта позитивная женщина называет желание учиться новому, открывать для себя разные виды творчества. Сейчас она очень увлечена квиллингом – искусством изготовления объёмных композиций из скрученных в спирали полосок бумаги.

Женщина уже не первый раз проходит реабилитационный курс в центре. Благодаря поддержке сотрудников Красной Пахры, Рухла Гершевна получает возможность вести активный образ жизни.

«Удивительно, насколько веселым, жизнерадостным и активным может стать человек в любом возрасте, если его желания находят помощников в лице профессиональной команды специалистов по реабилитации и врачей», - рассказала Рухла Гершевна.

С ее словами согласна и Декабрина Григорьевна, которая в свои 85 лет активно занимается танцами и очень любит жизнь.

«Любовь и доброта – это то, что помогает мне жить. Важно сохранять позитивный настрой, радоваться каждому новому дню и любить жизнь», - уверена Декабрина Григорьевна.

В системе соцзащиты города Москвы 8 реабилитационно-образовательных и 10 реабилитационных центров, в которых дети и взрослые с инвалидностью проходят комплексную реабилитацию. Подробнее о работе каждого центра можно узнать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.