Как правильно заботиться о близких?

С возрастом, после травм и острых хронических заболеваний двигательная активность человека заметно снижается. Чем меньше двигается человек, тем больше шансов, что нормальная работа его органов и систем будет нарушена. Для маломобильного человека вторичные осложнения особенно опасны. Тренеры симуляционного центра дают рекомендации, как этого можно избежать.

Физкультура, массаж и пассивная гимнастика

Маломобильный человек может столкнуться с тем, что при длительной неподвижности один или несколько его суставов могут полностью утратить свою функцию. Чтобы этого не произошло, необходимо проводить пассивные движения – манипуляции по сгибанию и разгибанию конечностей маломобильному человеку. Лучше всего это делать в ванной после распаривания, начиная от крупных суставов и переходя к мелким.

Также маломобильные люди уязвимы для пневмонии. Проявляться эта опасная болезнь может через кашель, боль в грудной клетке, одышку, повышенную температуру тела и общую слабость. Для профилактики ее возникновения необходимо улучшать вентиляцию легких путем дыхательной гимнастики, дренажного массажа и вертикализации туловища.

Диеты и правила питания

Чтобы не допускать нарушений пищеварения, в рацион необходимо включать продукты, богатые растительной клетчаткой: овощи, фрукты, а также грубый черный хлеб и иногда пищевые отруби. Питаться маломобильному человеку следует регулярно, не реже пяти раз в день.

Во многих случаях простая ходьба способна снизить риски множества неприятных осложнений, в том числе образования тромбозов. Но для неспособного передвигаться самостоятельно есть выход – проведение пассивной гимнастики, пребывание на свежем воздухе, диета с употреблением продуктов, способствующих разжижению крови: оливкового и льняного масла, чеснока и лука, лимонов и свеклы, томатов и овсяной каши. По назначению врача возможно использовать компрессионное белье.

Если вы кормите человека, важно не допускать аспирации – попадания пищи или жидкости в дыхательные пути. Для этого нужно поднять головной конец кровати, усадить человека на время кормления и на 20 минут после него, и следить, чтобы голова не запрокидывалась назад при приеме пищи. Проявляйте терпение во время процедуры кормления – дайте человеку время прожевать и проглотить пищу. Кроме того, не забывайте следить за гигиеной полости рта подопечного.

Важно соблюдать питьевой режим. При нормальных условиях количество потребляемой жидкости может достигать двух литров в день. В жаркую погоду количество воды увеличивается, но следует следить за температурой в помещении, чтобы не допускать обильного потоотделения.

Следим за кожей и мягкими тканями

Поддержание оптимальной температуры и вентиляция в помещении наряду с регулярным уходом за кожей маломобильного человека не дадут появляться опрелостям. Если маломобильный человек имеет избыточный вес, то ему надо обеспечивать воздушные ванны для кожно-жировых складок. Также рекомендуется использовать хлопчатобумажное белье и регулярно менять абсорбирующие средства.

Ежедневно маломобильным людям следует осматривать кожу, часто менять их положение в постели, следить, чтобы на ней не было складок, а белье было сухим и чистым. Это позволит снизить до минимума риски появления пролежней. И, конечно, нужно регулярно проводить весь комплекс гигиенических процедур.

Симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы. Узнать подробную информацию и записаться на занятия можно на сайте симуляционного центра.