Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь

Пятница, 09.12.2022, 09:23:09

По статистике в группах наибольшего риска в происшествиях на дорогах находится не только молодежь, но и пожилые люди. Почему это происходит и как пешеходам избежать неприятностей читателям «Нового пенсионера» рассказывает преподаватель департамента психологии и развития человеческого капитала Финуниверситета Игорь Белогруд.

Движение – это жизнь и мало кого надо в этом убеждать. Медики не зря «прописывают» от инфаркта если не бег, то ходьбу. Почему же случается и так, что пешие прогулки заканчиваются травмами? С возрастом человеку становиться все сложнее ориентироваться на дорогах. Безопасно передвигаться мешают проблемы со здоровьем и дорожная обстановка, но, если соблюдать очень простые правила, многих неприятностей можно избежать.

Исследования, проведенные среди людей старшего возраста, показали, что к наиболее важным функциональным ограничениям, возникающим у пешеходов при ходьбе, относятся проблемы сенсомоторного характера, такие как двигательные проблемы (58%), различение цвета сигналов светофора (42%) и восприятие скорости транспортных средств (44%).

К этим ограничениям добавляются другие, более когнитивного характера, такие как отвлечение внимания при ходьбе по улице (от 20% до 30% лиц старше 70 лет). Проблемы ориентации при ходьбе начинают иметь значение с 80 лет (25%). Существуют также проблемы с запоминанием улиц, от которых страдают более 25% людей старше 65 лет, а также проблемы с пониманием дорожных знаков (25%).

Независимо от возраста, 87% пешеходов заявляют, что они сталкиваются с «довольно интенсивным движением» или «интенсивным движением транспорта».

При ходьбе по тротуарам наибольшие трудности они испытывают из-за припаркованных на тротуарах автомобилей (86%), большого скопления людей (68%) и высоких бордюров (31%). Для преодоления этих трудностей они обычно предпочитают ходить по хорошо освещенным дорогам (92%), дорогам с хорошим покрытием (77%), широким тротуарам (73%) и хорошо размеченным (61%).

При переходе улиц наибольшие трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди, связаны с превышением скорости транспортных средств (67%) и неуважением со стороны водителей (64%). По этой причине они ходят по участкам, где преобладают светофоры (94%) и пешеходные переходы (76%). На этих типах переходов в качестве трудностей отмечены малая продолжительность работы светофоров (36%) и малое расстояние между транспортными средствами (27%) на пешеходных переходах.

С возрастом внимание, которое уделяется транспортным средствам, увеличивается, а вот выбор стратегии перехода быстро снижается. С годами пожилому человеку на дорогах становится сложнее ориентироваться. Он не всегда успевает отреагировать на возникшую угрозу и поэтому повышается риск попасть в ДТП.

Некоторые простые правила для повышения безопасности пожилых пешеходов:

- Ходите по дорогам и улицам не торопясь. Лучше выйти из дома заранее, чтобы времени было достаточно.

- Перед пешеходным переходом не ускоряйте шаг, переходите дорогу не спеша и при этом внимательно следите за движением транспорта.

- Опасно бежать к автобусу, стоящему на остановке на противоположной стороне улицы. Лучше подождать следующего.

- Некоторые предпочитают переходить дорогу не по переходу, а наискосок. Помните, что путь по прямой линии намного короче и безопаснее.

- Переходить дорогу, оснащенную светофором, следует строго на зеленый сигнал и при этом обязательно нужно смотреть по сторонам.

- При переходе или стоя на остановке, не выходите на проезжую часть дороги.

- Переходите дорогу только по пешеходным переходам, а если пешеходной «зебры» нет, сначала убедитесь в том, что поблизости нет автомобилей, или сделайте знак , чтобы они остановились, чтобы вас пропустить.

- Прикрепите специальный светоотражатель на одежду. Это сделает вас заметнее в темноте.

По материалам отечественной и зарубежной прессы.

Рубрика:
Здоровье

Метки:
Полезное

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Сегодня в Москве оттепель и ледяной дождь, послезавтра синоптики обещают – 15 °. Как не упасть?!

Вторник, 13.12.2022, 11:11:29,

Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь

Пятница, 09.12.2022, 09:23:09,

Как прожить больше 100 лет?

Воскресенье, 25.09.2022, 10:09:27,

Особенности реабилитации москвичей старшего возраста в учреждениях соцзащиты

Среда, 10.08.2022, 06:23:05,

Центр профилактики когнитивных расстройств у пожилых людей открылся в Петербурге

Пятница, 15.07.2022, 09:39:25,

Медицинский туризм. Что это такое?

Четверг, 30.06.2022, 08:39:36,

Главный Врач Маммологического Центра L7 приняла участие в XVI Всероссийском национальном конгрессе лучевых диагностов и терапевтов «Радиология»

Четверг, 23.06.2022, 08:18:27,

Плюсы и минусы работы на даче. Как получить урожай и не потерять здоровье?

Вторник, 21.06.2022, 09:07:49,

Проверьте здоровье в павильонах «Здоровая Москва». Бесплатно

Понедельник, 20.06.2022, 08:16:13,

Жители и гости столицы приглашаются бесплатно проверить сосуды ног и стопы в июне

Вторник, 07.06.2022, 20:31:42,

16 июня 2022 в Москве пройдет конгресс "Право на лекарство"

Вторник, 24.05.2022, 19:53:16,

VI Всероссийский конгресс по геронтологии и гериатрии состоится в мае

Среда, 27.04.2022, 05:15:00,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Движение – это жизнь, долголетие и здоровье (17.01.2023) О чем и как лучше всего разговаривать с пожилыми людьми? (13.01.2023) Тревожность – тихий, но опасный враг, с которым можно и нужно бороться (29.12.2022) Старшее поколение выбирает аудиокнигу (27.12.2022) О пользе интернета для пожилых людей (22.12.2022) Долголетие за рулем: за и против (16.12.2022) Как правила движения для пешеходов сохраняют здоровье и жизнь (09.12.2022) Что важнее для успеха, талант или упорный труд? Харизма или диплом? (08.12.2022) Гастроскопия – это не страшно. Новые современные методы исследования (07.12.2022) Чтобы старость была в радость – смотри на жизнь веселей (01.12.2022) Возрастное упрямство: наберитесь терпения (25.11.2022) Добрая инициатива ПФР по созданию по всей России центров общения для людей старшего поколения (22.11.2022) Как дожить до пенсии в добром здравии (21.11.2022) Искренняя благодарность и здоровье. Есть ли связь? (17.11.2022) Проблемы со сном? Помогут... хорошие привычки (14.11.2022) Научиться экономить никогда не поздно (09.11.2022) Виды сосудистых заболеваний: причины, симптомы, профилактика, лечение (03.11.2022) «О одиночество, как твой характер крут!» Кто поможет его победить? (02.11.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры