В столице стартовала праздничная программа к трехлетию центров «Московского долголетия»

С 25 июля по 5 августа активисты и лидеры самоорганизованных объединений отметят день рождения центров московского долголетия.

Первая праздничная неделя начнется с тематических марафонов. В рамках фестиваля самоорганизованных клубов посетителей ждут ЗОЖ-мероприятия, спортивные квесты, танцевальные батлы, концертные программы, увлекательные мастер-классы, интеллектуальные викторины, открытые клубные встречи и многое другое.

25 июля – День здорового образа жизни

Первый день марафона будет посвящен одному из основных принципов работы всех центров – здоровому образу жизни. Известно, что секрет счастливого долголетия в крепком здоровье и отличном настроении. Поэтому более половины клубов в ЦМД имеют ЗОЖ-направленность. С 12:00 до 16:00 гости всех центров смогут начать свой день с утренней гимнастики, посетить занятия йоги и фитнеса, а также принять участие в турнирах по бильярду, настольному теннису и приготовить вкуснейшие полезные блюда на кулинарных мастер-классах. Помимо физических активностей, участники позаботятся и о ментальном здоровье. Для этого в центрах пройдут ЗОЖ-лекции, встречи с экспертами и увлекательные викторины.

В 12:00 состоится открытая встреча клуба «Адаптивная зарядка для элегантного возраста» Центра московского долголетия «Бирюлево Западное». В это же время ЦМД «Десеновский» приглашает посетить мастер-класс по занятию «тай-бо». А в клубном центре «Преображенское» активисты соберутся за приготовлением праздничного ЗОЖ-торта.

В 13:00 клуб «С удовольствием» Центра московского долголетия «Троицкий» ждет всех на занятии по тренировке памяти. В ЦМД «Щапово» клуб «Логический штурм» проведет увлекательную ЗОЖ-викторину. Не забудут активисты и о красоте. Так в клубном центре «Орехово» пройдет мастер-класс по уходу за лицом.

В 14:00 состоится открытое занятие клуба «Йога – школа жизни на Земле» от центра московского долголетия «Московский». А в клубном центре «Зеленоградский» в это время гости соберутся за просмотром документального фильма о пользе травяного чая. Любители спорта в ЦМД «Зябликово» смогут принять участие в турнире по настольному теннису «Точный удар», а в ЦМД «Сокольники» пройдет занятие мини-гольфом с клубом «Лунка».

В 15:00 Центр московского долголетия «Якиманка» ждет интеллектуалов на участие в ЗОЖ-викторине от клуба «Что? Где? Когда?». А гости ЦМД «Тушино» смогут посетить ЗОЖ-интерактив «Спорт – наш мир». В это время в клубном центре «Южное Бутово» посетители побывают на открытой встрече любителей настольного тенниса от клуба «Ветеран».

В 16:00 ЦМД «Таганский» ждет всех на интерактивную практику «Гармония души». На встрече гости познакомятся с упражнениями по снятию стресса, повышению настроения и улучшению сна. Практику проведет тренер, психолог Елена Васильева.

Таким, наполненными разнообразными ЗОЖ-активностями, будет первый день праздничного марафона центров московского долголетия. Впереди активистов ждет еще четыре тематических дня фестиваля клубов.

26 июля – Танцевальный день

Настоящий праздник не обходится без зажигательных танцев, поэтому второй день марафона посвящен именно им. Активисты проведут мастер-классы по классическим, народным и современным танцам. Гости центров смогут проявить свое мастерство в батлах и флешмобах. В завершение дня будут организованы праздничные дискотеки.

27 июля – День творчества

Центры московского долголетия 27 июля приглашают проявить свои способности на марафоне творческих клубов. В этот день гостей ждут открытия художественных и фотовыставок, уроки по живописи, мастер-классы по пэчворку, оригами, канзаши и другие яркие активности от творческих объединений. Посетители ЦМД смогут не только освоить секреты прикладного искусства, но и создать своими руками сувениры, узнать секреты мастерства фотохудожника и изучить уникальные техники арт-терапии.

28 июля – День интеллектуалов

В этот день центры московского долголетия ждут всех на занятиях интеллектуальных клубов. Посетители смогут зачитать любимые произведения на встречах литературных и поэтических самоорганизованных объединений, узнать много нового на мастер-классах общегородского проекта «Освой гаджет», принять участие в турнирах по любимым настольным играм, а также сразиться в интеллектуальных квизах и викторинах.

29 июля – Музыкальный день

Завершающий день районного этапа празднования дня рождения центров московского долголетия порадует всех участников общегородским флешмобом «Голос ЦМД». В 12:00 в прямом эфире все 52 городских клубных пространства споют любимую, добрую песню.

Кроме того, на протяжении всего дня гости центров смогут поучаствовать в вокальных мастер-классах, лекциях по истории музыки, а также всех желающих ждет открытый микрофон.

Важная особенность фестиваля – оценка мероприятий. Каждый участник сможет проголосовать за понравившуюся активность. События, набравшие наибольшее количество баллов, станут кандидатами для участия в окружном этапе фестиваля с 3 по 5 августа.

Уникальная сеть центров московского долголетия для горожан старше 55 лет непрерывно развивается и расширяется. Первое городское клубное пространство открыл Мэр Москвы Сергей Собянин в 2019 году в районе Марьина Роща. Сегодня во всех округах столицы действует более 50 центров. Активисты клубов всегда полны идей и проводят друг для друга яркие запоминающиеся мероприятия. За 3 года центры московского долголетия объединили сотни тысяч москвичей старшего возраста, став площадкой для реализации уникальных проектов.

Подробную информацию о центрах московского долголетия вы можете найти на сайте Департамента труда и социальной защиты населения, а также получить по телефону: +7 (495) 870-44-44.