Почему осенью и зимой наши сердце и сосуды в опасности

В осенне-зимний период возрастает количество обострений кардиоваскулярных и цереброваскулярных заболеваний. Их основная причина – ограничение кровотока из-за сужения сосудов, образования сгустков, закупорки или разрыва кровеносных сосудов. Риск тромбозов, инфарктов и инсультов в холодное время года связан с более интенсивным липидным обменом. Так организм приспосабливается к низким температурам воздуха. Следствием компенсаторного сужения сосудов является повышение артериального давления. В межсезонье свертывающая система крови испытывает колебания, что нередко приводит к тромбозам, увеличивает нагрузку на сердце.

Понижение температуры воздуха запускает естественную реакцию: сердце начинает сокращаться быстрее, чтобы ускорить кровообращение и согреть тело. В таком состоянии стенки сосудов сжимаются, чтобы сохранить тепло, приводя к повышению артериального давления. Это может спровоцировать головные и сердечные боли, общую слабость. Холодовая экспозиция – еще одна причина проблем с сосудами осенью или зимой. Длительное нахождение на улице приводит к сужению сосудов головы, верхних и нижних конечностей. Это является причиной кислородного голодания головного мозга и сердца. Гипоксия также может стать причиной инфаркта и инсульта.

Поздней осенью и зимой наблюдаются экстремальные перепады дневных и ночных значений температуры воздуха и атмосферного давления. Эти независимые от человека факторы риска имеют особое влияние на жителей местности с резко континентальным климатом, присущим России. Рост сердечно-сосудистых заболеваний напрямую связан с сезонными инфекционными болезнями. Они создают нагрузку на сердце, увеличивают вязкость крови, повышают риск тромбоза, инфаркта и инсульта.

Большинство врачей-кардиологов признают зависимость между образом жизни и состоянием сердечно-сосудистой системы. Курение, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем повышают риск обострений в осенне-зимний период.

В период межсезонья, когда наблюдаются резкие понижения температур, нужно одеваться по погоде. Теплая одежда не позволит организму переохладиться и защитит сердце от перегрузок. Стоит отказаться от курения и употребления спиртных напитков, которые сами по себе вызывают спазм сосудов. Особую осторожность следует проявлять людям старше 50 лет и гипертоникам. При неблагоприятных погодных условиях необходимо контролировать артериальное давление и держать под рукой препараты, назначенные лечащим врачом. Профилактическими мерами являются регулярная физическая активность и прием витаминно-минеральных комплексов.

В межсезонье особенно важно пройти медицинское обследование. При плохом самочувствии следует обращаться за медицинской помощью. На базе ФНКЦ ФМБА России проводится полный спектр обследований и лечение заболеваний сердца и сосудов.