Как на здоровье пожилых людей влияют перепады температуры?

Вторник, 04.10.2022, 08:15:33

Как бороться с негативным влиянием резкой перемены погоды читателям "Нового пенсионера" рассказывает кардиолог-аритмолог Многопрофильного республиканского медицинского центра при ФГБУ ФНКЦ ФМБА России Дарья Басова



Изменчивость погодных условий и температурные колебания напрямую влияют на состояние здоровья людей, в особенности людей пенсионного возраста. Это связано с тем, что адаптивные системы в пожилом организме работают хуже, а сосуды в течение жизни теряют эластичность, истончаются и слабеют. В группе риска находятся пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями – приблизительно у 70% встречается метеозависимость. При этом вероятность обострения хронических заболеваний и развития острых состояний в осенне-зимний период несколько выше, чем в летние месяцы. При низких температурах воздуха организм направляет все допустимые ресурсы на согревание тела, происходит сужение сосудов. Это необходимо для того, чтобы эффективно сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела, однако сужение сосудов нередко провоцирует нарушение кровообращения, что повышает вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Вместе с этим увеличивается потребление кислорода, что заставляет сердце работать более интенсивно, ситуация может усугубиться обезвоживанием организма вследствие хождения в плотной одежде и пребывания в помещениях с сухим воздухом.

Высокие температуры влияют на сердечно-сосудистую систему противоположным образом. В жару сосуды, наоборот, расширяются, происходит повышение артериального давления, нередко случаются гипертонические кризы. Летом наблюдается повышенное потоотделение, а вместе с потом из организма выводится большое количество минеральных веществ, например, калий и магний, которые отвечают за нормальную работу сердца и стабильность сердечного ритма. Кроме того, при излишней потере жидкости происходит обезвоживание, а недостаток воды в организме отрицательно сказывается на гемодинамике (движение крови по сосудам). Из-за того, что кровь становится более вязкой, ее ток по сосудам замедляется, что увеличивает риск развития инсульта и тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).

Вне зависимости от времени года к специалисту необходимо обращаться при любых изменениях в работе сердца. Чаще всего пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями беспокоит тахикардия или брадикардия, перебои в сердце, одышка, боли в груди, отечность нижних конечностей, головокружения, нарушение сознания, скачки артериального давления. Для того, чтобы предотвратить нарушения работы сердечно-сосудистой системы при изменениях погодных условий, следует строго следовать рекомендациям лечащего врача, не забывать принимать назначенные препараты, контролировать давление, не употреблять спиртные напитки и отказаться от курения, необходимо соблюдать режим сна, сократить физические нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещения, выбирать одежду из натуральных материалов, питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, сократить употребление жирных и жареных блюд, а также продуктов с излишним содержанием соли и сахара.

Рубрика:
Экспертиза

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Гастроскопия – это не страшно. Новые современные методы исследования

Среда, 07.12.2022, 09:07:13,

Как дожить до пенсии в добром здравии

Понедельник, 21.11.2022, 21:11:41,

Виды сосудистых заболеваний: причины, симптомы, профилактика, лечение

Четверг, 03.11.2022, 08:59:53,

Хруст в суставах. Опасен или нет?

Среда, 05.10.2022, 08:33:28,

Как на здоровье пожилых людей влияют перепады температуры?

Вторник, 04.10.2022, 08:15:33,

Гериатры рекомендуют пожилым людям есть горчицу

Понедельник, 29.08.2022, 08:32:54,

Лишний вес vs дефицит веса

Среда, 24.08.2022, 11:43:48,

В фокусе исследования — пожилые люди

Среда, 24.08.2022, 11:13:11,

Как не потерять легкую походку

Вторник, 23.08.2022, 10:30:06,

Врачи Маммологического центра L7 рассказали, как диагностировать рак молочной железы на ранней стадии

Пятница, 01.07.2022, 16:55:34,

Человек с особыми потребностями: как его увидеть и понять

Четверг, 30.06.2022, 08:22:04,

Вакцинироваться или не вакцинироваться?

Суббота, 30.04.2022, 07:58:39,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Гастроскопия – это не страшно. Новые современные методы исследования (07.12.2022) Чтобы старость была в радость – смотри на жизнь веселей (01.12.2022) Возрастное упрямство: наберитесь терпения (25.11.2022) Добрая инициатива ПФР по созданию по всей России центров общения для людей старшего поколения (22.11.2022) Как дожить до пенсии в добром здравии (21.11.2022) Искренняя благодарность и здоровье. Есть ли связь? (17.11.2022) Проблемы со сном? Помогут... хорошие привычки (14.11.2022) Научиться экономить никогда не поздно (09.11.2022) Виды сосудистых заболеваний: причины, симптомы, профилактика, лечение (03.11.2022) «О одиночество, как твой характер крут!» Кто поможет его победить? (02.11.2022) Как эмоции влияют на здоровье? (24.10.2022) Хруст в суставах. Опасен или нет? (05.10.2022) Как на здоровье пожилых людей влияют перепады температуры? (04.10.2022) Лишний вес vs дефицит веса (24.08.2022) Как не потерять легкую походку (23.08.2022) Врачи Маммологического центра L7 рассказали, как диагностировать рак молочной железы на ранней стадии (01.07.2022) Социальное страхование: старые вопросы, новые ответы (24.06.2022) Вакцинироваться или не вакцинироваться? (30.04.2022)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры