Как на здоровье пожилых людей влияют перепады температуры?

Вторник, 04.10.2022, 08:15:33

Как бороться с негативным влиянием резкой перемены погоды читателям "Нового пенсионера" рассказывает кардиолог-аритмолог Многопрофильного республиканского медицинского центра при ФГБУ ФНКЦ ФМБА России Дарья Басова



Изменчивость погодных условий и температурные колебания напрямую влияют на состояние здоровья людей, в особенности людей пенсионного возраста. Это связано с тем, что адаптивные системы в пожилом организме работают хуже, а сосуды в течение жизни теряют эластичность, истончаются и слабеют. В группе риска находятся пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями – приблизительно у 70% встречается метеозависимость. При этом вероятность обострения хронических заболеваний и развития острых состояний в осенне-зимний период несколько выше, чем в летние месяцы. При низких температурах воздуха организм направляет все допустимые ресурсы на согревание тела, происходит сужение сосудов. Это необходимо для того, чтобы эффективно сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела, однако сужение сосудов нередко провоцирует нарушение кровообращения, что повышает вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Вместе с этим увеличивается потребление кислорода, что заставляет сердце работать более интенсивно, ситуация может усугубиться обезвоживанием организма вследствие хождения в плотной одежде и пребывания в помещениях с сухим воздухом.

Высокие температуры влияют на сердечно-сосудистую систему противоположным образом. В жару сосуды, наоборот, расширяются, происходит повышение артериального давления, нередко случаются гипертонические кризы. Летом наблюдается повышенное потоотделение, а вместе с потом из организма выводится большое количество минеральных веществ, например, калий и магний, которые отвечают за нормальную работу сердца и стабильность сердечного ритма. Кроме того, при излишней потере жидкости происходит обезвоживание, а недостаток воды в организме отрицательно сказывается на гемодинамике (движение крови по сосудам). Из-за того, что кровь становится более вязкой, ее ток по сосудам замедляется, что увеличивает риск развития инсульта и тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).

Вне зависимости от времени года к специалисту необходимо обращаться при любых изменениях в работе сердца. Чаще всего пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями беспокоит тахикардия или брадикардия, перебои в сердце, одышка, боли в груди, отечность нижних конечностей, головокружения, нарушение сознания, скачки артериального давления. Для того, чтобы предотвратить нарушения работы сердечно-сосудистой системы при изменениях погодных условий, следует строго следовать рекомендациям лечащего врача, не забывать принимать назначенные препараты, контролировать давление, не употреблять спиртные напитки и отказаться от курения, необходимо соблюдать режим сна, сократить физические нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещения, выбирать одежду из натуральных материалов, питаться небольшими порциями 4-5 раз в день, сократить употребление жирных и жареных блюд, а также продуктов с излишним содержанием соли и сахара.

Рубрика:
Экспертиза

Метки:
Здоровье

Быстрая навигация: На главную

Похожее

Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов

Вторник, 19.03.2024, 13:49:47,

Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник!

Пятница, 15.03.2024, 09:25:01,

На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно?

Понедельник, 04.03.2024, 14:46:21,

Как избавиться от храпа?

Понедельник, 04.03.2024, 09:27:10,

FakeBoss или фейковый руководитель. Кто это такой? Чем он опасен и как с ним бороться?

Пятница, 01.03.2024, 14:28:08,

Что делать если кружится голова и что это может означать

Вторник, 27.02.2024, 10:42:32,

Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник

Вторник, 27.02.2024, 10:06:20,

«Мама, я в беде! Срочно вышли денег»

Среда, 21.02.2024, 09:30:54,

Как сохранить печень здоровой?

Среда, 14.02.2024, 09:35:09,

Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения?

Вторник, 13.02.2024, 10:33:34,

Телефонное мошенничество и персональные данные

Среда, 07.02.2024, 10:52:54,

Телефонное мошенничество и психология. Не дайте себя обмануть!

Четверг, 01.02.2024, 15:59:57,

Ещё Рубрика

Советские песни

00:00:00

Фотогалереи

Эксклюзивы

Весенняя астения: пришла весна, да не для всех красна… (26.03.2024) Не все интернет-магазины одинаково полезны. Хитрые схемы и ловушки фальшивых сайтов (19.03.2024) Вы уверены, что слышите голос друга? А может быть это мошенник! (15.03.2024) 8 марта: время сказать спасибо всем девочкам любого возраста за то, что они есть (06.03.2024) Советы гериатра: как порадовать подарком любимую бабушку (05.03.2024) На "Госуслугах" вас ждёт... мошенник. Разве это возможно? (04.03.2024) Как избавиться от храпа? (04.03.2024) Что делать если кружится голова и что это может означать (27.02.2024) Лотерея по телефону: всегда выигрывает мошенник (27.02.2024) «Мама, я в беде! Срочно вышли денег» (21.02.2024) Как сохранить печень здоровой? (14.02.2024) Как нас могут ограбить с помощью SMS-сообщения? (13.02.2024) Телефонное мошенничество и персональные данные (07.02.2024) Телефонное мошенничество: предупрежден, значит вооружён (30.01.2024) «Открой мне тишь своих библиотек» или чтение как лекарство (17.01.2024) Как победить тревогу (11.01.2024) Гипертония – один из самых опасных врагов человека (28.12.2023) Как выбрать подарок для пожилого человека? (25.12.2023)

Ещё

Рубрики и метки


Поддержка и партнеры