Одиночество в большом городе

Врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов руководит Институтом семьи «ШломБайт», который располагается в Еврейском культурном центре им. Ральфа Гольдмана и существует при поддержке благотворительного фонда «Джойнт». Его интересуют в первую очередь семейные пары, но он занимается и другими проблемами, с которыми сталкиваются жители большого города — нарушениями сна, тревогой, депрессией, зависимостью от порнографии, смешанными браками, адаптацией к Москве представителей этнических и религиозных групп, а также проблемой одиночества. Скоро у людей, с трудом переносящих одиночество в большом городе, особенно тяжелый период — перед Новым годом, когда кажется, что вокруг одни счастливые люди, бегущие к семьям с елкой под мышкой или планирующие поездку большой компанией на Бали. Именно в конце ноября и в декабре ожидается пик обращений с этой проблемой к психотерапевтам.

Конечно, в саму новогоднюю ночь люди никуда не обращаются, кроме приемного покоя больницы с повышенным количеством суицидов или пьяных травм, которые происходят не на фоне большой радости. В новогодний период одинокие люди либо те, кто считает себя одиноким, — это важно, потому что тут есть некое различие — испытывают наибольшую эмоциональную нагрузку на фоне отчасти искренней, отчасти ложной всеобщей радости. Это первый фактор. Второй фактор: в новогодний период мы выбиваемся из привычного ритма — лишаемся работы, графика, не так спим, не так едим, и в целом это приводит к стрессу и определенной уязвимости.

Кто эти люди, которые формально не одиноки, потому что как минимум не живут одни, но чувствуют себя одинокими?

Ко мне обращаются люди, у которых есть жены и дети, и с ними еще живут родители или родители жены, и они могут быть социально востребованными, но они жалуются на одиночество. Мы так устроены, что не всегда воспринимаем окружающих нас близких людей душевно и эмоционально. Психологически они могут быть нам чужды. Мы не чувствуем тепла, связи или родства и при этом можем находиться с ними в самых близких родственных отношениях. Бывает, что человек просто не может поделиться с близкими своими переживаниями. Это состояние прямо противоположно тому, которое испытывает формально одинокий человек, у которого настолько сбалансированный эмоциональный мир (у него, не знаю, есть, например, кошка или одноклассник, с которым он общается раз в год), что он нашел в этом свою гармонию и баланс. С философской точки зрения мы всегда одиноки. В том смысле, что мы приходим в этот мир одни и уходим одни. По сути, хотя человек эволюционно социальный вид, он не может не чувствовать своего тотального одиночества — сознание не позволяет забыть об этом.

То есть к психотерапевту обратится скорее не формально одинокий человек со сбалансированным внутренним миром, а, видимо, семейный, который ощущает себя одиноким в семье?

Вообще одиночество воспринимается людьми по-разному. Помните, раньше были исследования о том, что холостые мужчины живут меньше женатых? Что у них хуже здоровье. Недавно стали публиковаться совершенно противоположные данные, что, наоборот, холостые живут дольше женатых. Они больше путешествуют, следят за собой, лишены всяких обременений и нервотрепки, делают лучшую карьеру. На самом деле факт того, что ты одинок, ничего не говорит о тебе — уж точно не говорит, счастливый ты или несчастный, хороший или плохой, умеешь дружить или не умеешь, способен заботиться о ком-то или нет. Вообще ни о чем не говорит. Это как цвет волос. Все остальные характеристики уже индивидуальны.

Полностью читайте на сайте "Москвич"

Илл.: фрагмент картины Егора Зайцева "Рождественская елка"