День пролетает стремительно. Только что сели завтракать – а пора приготовить обед и подумать об ужине. И грязный пол! А окна! Когда я возьмусь за окна?
Варианты: когда переберу книги? Перешью платье? Свяжу кофточку – ведь в молодости этим часто занималась?
Да и вообще, что, собственно, изменилось в моей жизни? Ведь я пенсионер – и так все время дома. Но сейчас время летит как-то особенно быстро… Что это? Планета крутится интенсивнее, чем обычно?
Мы привели небольшой список типичных вопросов, которые люди задают себе во время карантина. На них можно ответить.
Дело – в голове!
Объясним. Даже когда мы вышли на пенсию и наладили свой быт, он был у нас не подневольный. Мы вольно (или невольно, так тоже бывает) ушли в работы. Но в рамках пенсионного времяпрепровождения мы были свободны. Хочу – телевизор смотрю, хочу – гуляю.
А сколько возможностей появилось, когда открылась программа «Московское долголетие»!
Да и в других городах страны стали появляться многочисленные кружки, объединения, в которых занимались люди серебряного возраста. Например, Союз пенсионеров России, «Серебряный альянс» и другие многочисленные общественные организации с удовольствием приглашали нас принять участие в разных мероприятиях.
А социальные центры? Они тоже всегда открыты – и в них можно было пойти в кружки макраме или добиться (частенько – добиться) абонемента на плавание.
Итак, что хочу подчеркнуть – даже находясь вне работы – мы были свободны.
А в нынешних условиях мы должны строго соблюдать некоторые правила и прежде всего ограничивать свою свободу передвижения.
Для многих это почти катастрофа, особенно для людей с проблемами сосудов, с гипертонией, диабетом, для сердечников – им совершенно необходим воздух, движение, прогулки.
А на психику давят отрицательные новости и постоянное самоограничение.
Вот организм и тратит силы – и ВРЕМЯ! – чтобы затормозить некоторые процессы, происходящие в мозге, связанные с саморегуляцией. С необычной, непривычной ситуацией. Со стрессом.
И вывод: это не планета крутится быстрее – это мне приходится делать все медленнее, чтобы сохранить свое душевное здоровье. Мой мозг, моя голова заботятся обо мне таким образом.
А что? С другой стороны, найдем положительные моменты. Ведь таким образом это странное время пролетает быстрее!
Каждый день происходит что-то новое. Сегодня пообещали, что вакцина, которая вот-вот будет готова, пойдет прежде всего на прививки «группы риска».
Кто в нее входит? Конечно, прежде всего медики.
А следующие на очереди – мы, люди старшего возраста.
Так что все закончится – и, так как мы были дисциплинированы, то для нас пройдет без осложнений.
Всего вам доброго и благ земных!
Ваш редактор Лена Шахова
Рубрика:
Активное долголетие
Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.
Быстрая навигация: На главную